肉離れとは筋肉の断裂、または部分断裂のことであり、筋肉の連続性が断たれてしまうと手術的に縫合することもあります。
多くに場合は部分断裂が多く、その場合でも広範囲に皮下出血がみられます。 3週間くらいで吸収する場合が多いのですが、あまりの皮下出血にびっくりする方も少なくありません。
肉離れの場合も基本的に固定が必要です。 軽い肉離れではサポート固定でも十分です。 また、競技前にテーピング固定を行うことで、古傷や筋肉への負担がずいぶん軽くなり、予防につながります。
